遊行期のモットー

午前3時45分起床。

今朝は寝坊した。寝苦しく夜通し寝返りを打っていたような気がする。夜中に小便3回。首筋と腰が痛い。年相応なんだろな。

安倍草履と取り巻き連中と懸けて何と解く? ウソつきと解く。明らかに盗みの現場を見られているのに理由もなく盗んでいないと言い張る。

幼児だって盗み食いの現場を見つけられたらゴメンナサイと謝るだろ。安倍草履と取り巻き連中は人間として幼児以下だな。

夕食は念願叶って?天ぷらだよ。自分で揚げたんじゃないよ。スーパーから買ってきたんだけどね。本当はウナギなんだろ〜が蒲焼きの甘いタレが良くない。

我が儘勝手に生きてきた。わが遊行期(75〜90歳)のモットーは「誰の世話にもならず誰の世話もせず」だが抵抗が多いなぁ。

負けたらアカン。負けたら自分の生き方を全否定することになる。生まれてきた甲斐がないだろ。我が儘勝手を貫こう。

婆さん晩飯食うか。天つゆを作ろうね。今日も恙なき一日が終わる・・・・まだ大事業が残ってるぞ。炎天下の食後の散歩だっ! ショボン。

只今! ウオーキングから戻りました。シャツもパンツも汗でぐしょぐしょだぁ。濡れた序でに庭の水遣り。

シャワーを浴びサッパリした。冷房の利いた部屋に扇風機の風に当たれば極樂だぁ〜。極樂とはこのことだよ。

あの世に極樂も地獄も在りはしない。今が極樂だ。極樂だ極樂だ極樂だぁ。冷え冷えの極樂だぁ〜。

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西側のグリーンカーテンゴーヤ) 毎日、食しきれないほどの実が生ります

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ハゲタカ

禿げたか? じゃないよ。天網恢々疎にして漏らさず。人間の目は誤魔化せても天の目は誤魔化せない。傍若無人私利私欲に溺れた 安倍総理に天罰が下った。

安倍政権が弱ったと見るやハゲタカのマスコミが一斉に襲いかかり容赦なく政権の悪行を暴きにかかる。

今日の国会でも総理のお友だちに便宜供与の疑惑が益々深まった。どのように深まったか? 頭の悪い爺さんが事の顛末を縷々述べるよりここ数日のメディアの報道を注視願った方が手っ取り早い。

総理と取りまき連中のウソが見え見え。都合の悪いことは「記憶に無い、忘れた」を連発する秀才官僚。

幇間大臣や米つきバッタ官僚の贔屓の引き倒しにより政権の崩壊も近い。仙台市市長選挙でも自民党が負けた。国民が現政権を見限った証拠だね。

あまりに嬉しくて文章が支離滅裂になった。爺さんには政治なんてどうでもええ。今日の夕飯は? 豚肉とゴーヤオイスターソース炒めにしよう。簡単でええ。

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今朝の日の出 1

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今朝の日の出 2

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忘れて生きる

 

8年ほど住んだことのある秋田県が水害で大変なことになっている。万物の霊長と奢れる人類も自然の猛威には無力だ。

夜な夜な飲み歩いた川端のスナックバーやクラブの名も年を経る毎に霞んでしまい遂には忘却の彼方へ消え去った。

昼飯に通った秋田クラブのビーフステーキは美味かったなぁ。これだけは未だに憶えている。

転勤が決まり任地を去る日の秋田空港は吹雪だったが羽田経由で到着した新任地の鹿児島空港は鮮やかな赤いツツジの花が満開だった。遠い遠い日の思い出。

今日も炎天下を歩く。田子作スタイルで。夕食後2時間の血糖値は81mg/dl。下がり過ぎだな。

因みに余りの暑さに昼食後の歩行を中止して室内運動(片足立ち、四股を踏むなど)に励んだが血糖値は179mg/dl。思ったほど下がらない。

やはり歩くに勝る運動は無い。庭の水遣りを終えシャワーを浴びる。冷房の利いたリビングに扇風機の風に吹かれると極樂極樂。

人間は忘れるから生きていられる。今日もいっぱい思い出しいっぱい忘れて生きている。明日も。

 

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今日の不動岩

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断末魔 アゲハチョウ まだ動いていた

 

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人生は変えられるか

人生は変えられる。アルコール依存症で会社を早期退職した俺が今では一滴の酒も飲まない。断酒して20年、酒の無い人生がこんなに楽しいとは思わなかった。

待てよ? 人生は仮面を脱ぐことができる、が正解ではないか。現役時代の俺は酒の仮面を被って社交的だった。

仮面を脱いだ今は親戚縁者友人知人、地域社会との付き合いを極力断って女房と2人ひっそりと生きている。

人生は仮面を脱いで生きられる。実に快適な人生である。

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慣れました

朝飯は、手作りの全粒粉食パンと野菜果物の盛り合わせと茹で卵と手作りのヨーグルト。よくも飽きないねぇ。

昼飯は、相変わらず鯖缶とトマト水煮缶ソースのスパゲッティ。よくも飽きないねぇ。

夕飯は、あらかぶ(カサゴ)の味噌汁とナスとシシトウのベーコン味噌炒め。味噌味噌じゃないか。

血糖上昇を遅らせるため昼夜の食前には低脂肪乳各100mlを摂る。効果は? 有るような無いような。

「サッカーの応援しているだけのくせに、なんかやった気になってるのムカつく。他人に自分の人生乗っけてんじゃねえよ」(上西小百合衆院議員)

品の無いバカ女だが、ここだけは同感。 熱狂的な野球やサッカーのファンを見ていると品の無いバカ爺さんもそう思うよ。

婆さん、夕ご飯食べるよ! 只今、午後3時10分前です。就寝時まで腹が減らないかって? 減りません。午後6時半に寝ますから。明日も午前2時半に起きますよ。

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このスタイルで毎食後、歩きます。 

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魔法のタッパー

2時半起床。ヨガマットの上で真っ向法15分。いくらか股が開き柔軟性がでてきたよう。筋トレやストレッチは辛くて長続きしなくなった。

早朝のテレビはコマーシャルばかり。NHKは手抜きの二番三番煎じの番組ばかり。ラジオ深夜便を聞きながらパソコン。

せっかく早起きするのだから何か有意義なことを継続してやりたいなぁ。1人だけの貴重なゴールデンタイムを無為に過ごす。

教養のない傲慢さに辟易していたので次期の総理大臣は岸田外相がよさそう。教養と優しさがあり反面意志の強さも感じられる。

石破は何やら裏面がありそうでイマイチ信頼感が持てない感じ。現在の野党には期待が持てないしね。政治はどうでもええか。

炎天下を昼食後の歩行30分。熊蝉の鳴き声が姦しい。夏本番だな。パンに浸して食するオリーブ油30グラムの効果か身体が疲れないよ。

脂肪肝にならないか? 植物油だから大丈夫だろ。自分に合った老後の食生活を試行錯するのも楽しくないことも無い事も無い事もない。どっちだっ!

鶏モモ肉を生姜醤油に漬け込んで冷蔵庫に入れてきた。マルチクッキングカプセル グルラボ(魔法のタッパー)でチンして夕餉の菜に。コレ便利です。

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油を舐める

午前2時30分起床。ストレッチと真っ向法を30分。身体が硬くてどうにもならん。硬直して棺桶に入れるかいなぁ。その日まで身体を軟らかくしておこう。

糖尿病の食事療法でカロリー不足。体重が3ヶ月で2㎏減った。老人が痩せると貧相でいけない。

オリーブ油大さじ2杯(240kcal)をドレッシングに加えカロリー不足を補う。若い頃は敵だった油も高齢者のカロリー不足を補う手段として許されるだろう、と思う。

 

泌尿器科へ行ってきました。結果は白、前立腺癌ではありませんでした。そうは言っても高齢ですから要ウオッチです。次回の検診は10月中旬。ひとまずホッ。

 

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田子作さん 

 

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