2018-07-08から1日間の記事一覧

結構な身分

2時半に起床。 居間でパソコンのキーを叩く。 朝餉は、ライ麦食パン、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油、きなこ、擦り胡麻、黒酢)、野菜(ブロッコリ、トマト)と果物(林檎、バナナ、蜜柑、キウイ)のサラダと茹で卵。 食後の散歩60分、5,800歩。テ…