そのとき考えよう

午前2時半起床、室内気温11度C。「朝は思考、昼は実行、夕は食事、夜は睡眠」(ウィリアム・ブレイク) おはようございます。やや暖かい朝です。動画GyaO:マツコの知らない世界「サバ缶の世界」を見る。健康によいことを再認識。 午前3時半、誰も居ない部屋…

泥船

午前2時半起床。室内温度10度C。深夜放送:(焚き火、冬景色、雪山賛歌(ダークダックス)ほか。 「生きるために食べるべきで、食べるために生きてはならない。」ソクラテス(Hatena Blogより)。 朝食後の散歩、午前6時スタート。まだ暗い。市営墓地で野良…

推察して貰える文章を

午前3時起床。 今朝の名言:撃たなければ100%外れる(ウェイン・グレツキー:カナダ出身の元プロアイスホッケー選手1961~)10秒で読める名言集より。 何もしなければ結果は生じないってことだな。ボーット過ごすな! 今日の一日を有意義に過ごそう。 iPhon…

柚の木を切る

2時50分起床、室内温度10度C。昨日より2度ほど暖かい。ラジオ深夜便の昭和歌年鑑を聞きつつ。 今日の格言:「生きるために食べるべきで、食べるために生きてはならない。」ソクラテス クローゼットのドアーが外れ女房と修復を試みるがどうにもならない。一昨…

慢心

3時起床。室内温度8度。 昨日は、かかり付け医院で7週間毎の糖尿病定期検診。HbA1cは6.6%で前月と変わらず。クレアチニンは基準値内に改善、善玉コレステロルは増加。カリウムと尿素窒素は微増。主治医の講評は概ね良好でした。 インスリンと針、血糖測定用…

D3,650

午前3時起床、室内の気温8度 朝食はライ麦パン、野菜と果物のサラダ(ブロッコリー、トマト、リンゴ、柿、葡萄、ミカン)、ヨーグルト(メープルシロップ、亜麻仁油)。 朝食後のウォーキング(6時〜7時) 6,300歩。 朝ドラのわろてんかを見ながらコーヒー…

無題

午前3時起床。居間の温度8度C。 起き抜けライ麦食パンを焼いています、といっても材料を調合して機械のスイッチをポン。4時間50分待つだけです。 さて、昨夜は寝床の中で記事の書き方を考えるつもりでしたが有言不実行で寝てしまいました。 記事のテンプレー…

記事の更新を悩む

3時起床。室内温度11度c。ラジオ深夜便:南こうせつ。今朝の血圧123/79。 ビデオを見ながら腰痛ストレッチ15分、痛みが解消し快適。今日の始まりだぁ。矢でも鉄砲でも持ってこいっ! 朝食後、朝の散歩6,500歩。野良猫3匹と余所の犬2匹に連れ合いが餌を与え…

2017/11/30の日記

午前3時起床、朝の血圧119ー73。 ラジオ深夜便は川中美幸外。 ビデオを見ながら腰痛緩和のストレッチ15分。今日の始まり。何か良いことありそうな。俺は朝型人間。田中角栄もそうだったらしい。 朝食はライ麦食パン、ヨーグルト、野菜と果実のサラダ。スライ…

2017/11/29の日記

午前3時起床。血圧:126-79-58 女房の食パン(レーズン、黒ゴマ入り)を焼く。塩分と砂糖は規定の半分とする。出来上がりは凡そ3時間半後の予定。 朝食は定番の自家製ライ麦食パン、野菜と果物の盛り合わせ、茹で卵半個、自家製ヨーグルトにメープルシロップ…

2017/11/28の日記

起床 午前2:46分、 室内温度 11度、 起床時血圧 117-76-54。 居間のパソコンを立ち上げ緑茶を淹れる。今日のスタート。有意義に過ごそう。有意義とは何だ? 有意義は有意義だっ! ラジオ深夜便は田端義夫、美空ひばり、五木ひろし、氷川きよし・・・昭和歌謡…

今日の始まり

起床:午前3時5分 室内気温:12度 ラジオ深夜便、昭和31年の流行歌を聴きながらパソコン。ペギー葉山のケセラセラ、小坂一也のワゴンマスター・・・・懐かしいね。 当時は高校の2年生、初恋のヒトは1級下のO.Sさん。どうしてるかいなぁ。名簿によると日野市…

更新が途絶えた理由

11月10日を最後にブログの更新 をしていない。年賀状の作成に頭が熱くなっていたからだ。 昨年やれたことが今年は出来なくなった。脳細胞が減少した所以か。歳を取るってコトは悲しいことだなぁ。 WindowsからMacintoshに乗り換えたから慣れた年賀状作成…

飛んで火に入る

春秋の叙勲は誰が決めるのだろう? 調べてみたら内閣府だそう。総理大臣が決めるんだな。大助・花子は大感激。頬笑ましいが勲章なんて犬も食わない。 国際会議で北朝鮮制裁の旗を振る安倍総理の外交姿勢を危惧する。北が敵対するのは米国だろ。米国追従もい…

長生きしなきゃ

わが県の女性市会議員が職員にパワハラ行為をしたとして全国放送のワイドショウで面白く可笑しく放送された。 そのパワハラは、こ〜の禿げ〜っ! にも劣らない。議員の権力を笠に着て聞くに堪えない暴言を職員に浴びせたってこと。 この女性議員は当選7回の…

魔の土曜日

土曜日になると気が重くなる。スーパーの特売に付き合わねばならんからだ。特売の品は鶏手羽だったりネギだったり週によって異なる。 開店時間になると並んでいた客が一斉に売り場めがけて殺到する。売り切れたらお終いだから皆必死だ。 俺は並ぶのが嫌い、…

アッタリマエダノクラッカー

昨日は18,000歩も歩いた。毎食後6,000歩だ。結果は完璧に血糖値の上昇が回避され毎食後の数値は略正常値を保つ。 歩きさえすればインスリンも薬の投与も不要ってことだな。僕の場合はね。問題は膝関節変形症の悪化だけだな。 歩けば膝の筋肉が強化され膝関節…

糖尿病は一病息災か

40代のころ親しくしていた取引先の友人が6月に亡くなっていたことを年賀欠礼のハガキで知る。 彼は生まれつきの1型糖尿病患者ながら昼はゴルフ夜は麻雀と共に遊んだ仲間だった。享年72才。 糖尿病を患っていた別の酒飲み仲間も10年ほど前に72才で亡くなった…

がっかり

孫娘が意中の人を紹介かたがた来るのを楽しみに待っていたら急遽中止になってがっかり。目が覚めてスマホを見ると孫娘からのメールが。 彼氏の会社で突発事故が発生したため行けなくなったと。仕方が無い。女房と2人でブック済みのホテルへ出向き孫娘からの…

機械が悪いのか爺さんが悪いのか

車庫とアプローチの床をT社ので高圧洗浄した。流石はT社の製品だ。見る見るうちに綺麗になった。 此処までは爺さん上機嫌だったが洗浄終えて機械を仕舞う段階になって癇癪を起こしてしまったのよ。 説明書の通り何度操作してもホースが本体から外れない。腹…

素直な爺さん

トランプ一行の来日に備え東京は警備に大わらわ。別に悪いことじゃない。警視庁の女性警察官まで動員して娘イバンカさんの警護リハーサルご苦労さんです。 物事を斜めに視る癖の染みついた爺さんにしては素直なコメントじゃないか。何か嬉しいことでもあるの…

勝ち馬に乗る

国会での質問時間の見直し(自民に長く野党に短く)を記者に問われた安倍総理は他人ごとのように国会が決めることと逃げ質問には答えず。 男らしく真正面から受けて立つ気は毛頭なし。自分に都合の良いことは饒舌に都合の悪いことは逃げの一手。実に見苦しく…

どうしようもない

早くも自民党が本性を現した。各党の議員数に応じて国会の質問時間を見直したいと菅官房長官が記者団に語った。これが国民の期待に沿うものであるとも。 即ち自民党の質問時間を増やし野党の質問時間を減らすってことだ。狙いは言わずと知れたモリ・カケ問題…

努力

悪筆の悪太郎とは俺のことだ。文字が下手クソだってことよ。正しい箸の持ち方をすればボールペン字も上手く書ける(高宮 暉峰先生)らしい。 考えてみれば母ちゃんに箸の持ち方を教わった記憶がない。忙しかったんだろうね。女手一つで6人の子を育てたんだも…

爺さんにも名刺は必要

パソコンで名刺を作るのに半日もかかった。Windowsだと簡単に出来るのに。Macに対応する名刺作成ソフトは以外に少ない。 手持ちのプリンターも完全にMacに対応しているとは言い難い。名刺如きの作成に四苦八苦するとは何とも情けないね。 ところで無職の爺さ…

謙虚に生きよう

総選挙に大勝利した安倍総理と自民党議員は取って付けたように異口同音に「謙虚に」を連発。 そんな殊勝なことを仰らずに思う存分やって戴きましょう。国民はバカですからどんなウソも悪行も三日も経てば綺麗さっぱり忘れてしまいますからね。 今日は久しぶ…

昨夜の夢

総選挙が終わった 。予想通り不自由暴君党が勝った。賢明なる国民が望んだ通りの結果となった。メデタシ、メデタシ。 にほんブログ村

日本一の大泥棒

今日は血糖値の下がり具合がイマイチ。自覚症状は無いが風邪でも引いているのかも知れない。所謂Sick day? ここまで書いたら電話が鳴った。Fさんですかと妙に馴れ馴れしいから知人かと思ったら見ず知らずの屋根壁工事業者だった。 最近はこの手の電話が多い…

老骨の願い

独裁者の金正恩や習近平を嗤(わら)えない。トランプも独裁者に見えるが米国は三権分立が機能しているからトランプの独走にブレーキが利いている。 問題は安倍政権下の日本だろ。民主国家の仮面は付けているが三権分立が全く機能していないから総理大臣の独裁…

医者三昧

今日は医者三昧だった。午前中は前立腺診察で泌尿器科へ。待ち時間50分、問診とPSA検査の採血で5分。 前立腺ガン検査のPSA(19.1ng/mL)が基準値(4.0)を超えたので金曜日に再検査となる。 前立腺ガンは進行が遅いので高齢者は寿命で死ぬのと変わらないらしい…