テレビはモンスター

午前2時半起床。室内気温不明。座禅60分。

面壁60分雑念断てず。無念夢想の境地に達するのは何時のことやら。焦らず急がず気長に座ろう。

 

不安感なんて簡単に払拭できるもんじゃない。不安感に襲われているときは背中が丸まっている。

気が付いて背筋をシャンと伸ばせば不安感が去り希望が湧いてくる。これ、ほ〜んと。身心一如だよ。

低俗番組を見れば心まで低俗になる。知的関心が薄くなる。これ、ほ〜んと。お笑い、グルメ、スポーツ観戦にしか関心のない平均的若者を見よ。テレビは今やモンスター。

女房は風邪気味で早々に就寝。酷くならなければ良いが。老人は病気に脆い。就寝前に30分ほど座禅を組もう。では失礼します。

 

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