フレイル

あくせく、しても死ぬときは死ぬ。栄養計算なんか止めようか、毎食後のウォーキングなんか止めようか、な〜んて思わぬでもないが 、とりあえず、もう少し続けよう。

身体が疲れる。老衰とまでは思わぬがフレイル(老人性虚弱)に違いない。

フレイルとは?

  1. 1. 体重減少…6ヶ月で2~3kg以上体重が減った
  2. 2. 疲労感…「わけもなく疲れた」と感じる
  3. 3. 筋力(握力)の低下
  4. 4. 歩行スピードの低下
  5. 5. 身体の活動量の低下

1,以外は全て当てはまる。そうだ、間違いなく俺はフレイルに違いない。だが、待てよ、よく読んでみれば老人になれ至極自然な現象だよな。

誰が言い出したんだ? フレイルだなんて。調べてみよう。 「公益財団法人長寿科学振興財団」かぁ! 

やっぱり政府が設立した役人の天下り先じゃないか。暇な天下り役人が鼻くそほじりながら考えた内容の無いお為ごかしのフレイルなんぞ気にすることはない。

今日も栄養計算して歩こう。

 

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朴の木 九州には珍しい 散歩コースの高校グラウンドにて
 

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